Lekker in je vel

Lekker in je vel bij healthclub sportiv

Je goed voelen gaat verder dan alleen gezond zijn. Het gaat over energie hebben, jezelf accepteren, stress aankunnen en plezier halen uit je dagelijkse leven. Veel mensen hebben het gevoel dat ze ‘niet helemaal lekker in hun vel zitten’, zonder dat daar direct een medische oorzaak voor is. Dat kan zich uiten in vermoeidheid, onrust, lichamelijke klachten of het gevoel de controle kwijt te zijn.

Met de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) helpen wij je om weer grip te krijgen op je leefstijl en welzijn. De GLI is een wetenschappelijk onderbouwd programma dat zich richt op duurzame gedragsverandering. In plaats van tijdelijke oplossingen leer je gezonde gewoontes aan die je op lange termijn kunt volhouden.